Nagy Attila 81 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 855.05 km | 81:49:48 |
35.25 km |
4:03:33 |
|
Úszás
|
55 | 119.7 km | 43:05:54 |
3.1 km |
1:49:07 |
|
Bringázás
|
59 | 2718.51 km | 91:07:31 |
83.33 km |
2:53:06 |
|
Túra
|
1 | 3 km | 0:45:00 |
3 km |
0:45:00 |
|
Jóga
|
140 | - | 124:29:00 |
- | 0:59:00 |
|
Csapatsport
|
2 | - | 1:31:30 |
- | 1:30:00 |
|
Téli sport
|
2 | 0.2 km | 1:00:00 |
0.1 km |
0:30:00 |
|
Labdajáték
|
16 | - | 15:44:42 |
- | 2:02:42 |
|
Erősport
|
66 | 3773 kg | 39:28:00 |
83 kg |
0:55:00 |
|
Egyéb
|
70 | - | 13:40:02 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 496 | 3702.83 km
3773 kg |
412:41:27 |
83.330 km
83.0 kg |
4:03:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
